Сбор в Цюрупинске

С 16-го по 23-е декабря в Цюрупинске проходил сбор, который организовал Александр Кратов. Я решил принять в нём участие.
Поселили меня в доме у матери Михайлова. Там же жили Асмолов, Фодчук, Куприец, Шеремет и три человека с Днепра.
Было по две тренировки в день: утренняя и ночная. В общем всё можно посмотреть ниже.

16.12 ночь - Рельеф
17.12 утро - Шведская эстафета
17.12 ночь - Рельеф
18.12 утро - Длинная техническая рельеф
18.12 ночь - Петли
19.12 утро - Чемпионат сбора на средней
19.12 утро - Заминка-Коридор
19.12 ночь - Рельеф
20.12 утро - Эстафеты Mix
21.12 утро - Длинная техническая
21.12 ночь - Чемпионат сбора по ночному
22.12 утро - Интервалы

Для меня сбор оказался довольно сложным и физически и технически, но атмосфера и компания была просто супер!

 

 

Хотя без травм не обошлось, есть проблемы с левым коленом, по этому пока не могу бегать (

Foto by Valerii Glushchenko

Тренировка 26.08.11

26-го августа будет проходить тренировка на склонах. Дистанция с электроникой.
Собираемся в 18:00 на стадионе "Динамо" (Французский бульвар угол семинарской).
Форма одежды закрытая, много высокой травы.

СПЛИТЫ

Рисуем пути 

Тренировка 10.08.11

Сплиты прошедшей тренировки:

СПЛИТЫ

Пути в RouteGadget

07.04.2011

Сегодня на тренировке сделал себе линию по склонам. Саму линию сделал по тропам преимущественно, чтобы упор был на физуху и заодно поориентироваться. Бежали вдвоём с Толиком по одной карте, менялись. Получилось довольно неплохо и интересно )))
Длина 7,65 км. Время примерно 42 мин.
А вот и карта: