пятница, 15 ноября 2013 г.
четверг, 1 августа 2013 г.
7 стартов за 10 дней
Лето - пора поездок за границу.
В этот раз далеко решили не ехать, но Кубок Болгарии мы пропустить не могла, тем более в этом году можно захватить аж пять стартов. Ещё перед самой поездкой увидели что можем попасть на два старта Трансильвания опэн.
Планы были чумовые, если считать что после без сонной ночи за рулём автомобиля приехать в Румынию на старт и пробежать среднюю. Так и получилось, но только с учётом что на старт мы опоздали почти на 2 часа, но нас нормально выпустили после всех, бошка была стеклянная.
Задача была пробежать тренировку: Transilvania Open 2013, Middle.
На следующий день к нам присоединился Саня Волков с семьей, стало по интереснее ) Тем более что нас (Я М21Е, Тримбой Игорь М40, Саша Волков М35) выпустили почти на одной минуте, на дистанции много раз пересекались: Transilvania Open 2013, Long.
В этот же день мы двинулись дальше - в Болгарию. По дороге переночевали, утром посетили замок Дракулы и въехали в Болгарию, утром ещё немного в пути и мы на старте Кубка Рудопии: Rudopi Cup 2013, Day 1.
Первый день прошел неплохо, а вот дальше понеслась - взял два несвоих КП: Rudopi Cup 2013, Day 2.
Дальше день отдыха - посетили самую большую пещеру и ещё одну с водопадом 60 м.
26-го июля - первый день Кубка Болгарии: Bulgaria Cup 2013, Day 1.
На второй день начал чудить: Bulgaria Cup 2013, Day 2.
Ну а на третий день и вовсе перегорел: Bulgaria Cup 2013, Day 3.
В этот раз далеко решили не ехать, но Кубок Болгарии мы пропустить не могла, тем более в этом году можно захватить аж пять стартов. Ещё перед самой поездкой увидели что можем попасть на два старта Трансильвания опэн.
Планы были чумовые, если считать что после без сонной ночи за рулём автомобиля приехать в Румынию на старт и пробежать среднюю. Так и получилось, но только с учётом что на старт мы опоздали почти на 2 часа, но нас нормально выпустили после всех, бошка была стеклянная.
Задача была пробежать тренировку: Transilvania Open 2013, Middle.
На следующий день к нам присоединился Саня Волков с семьей, стало по интереснее ) Тем более что нас (Я М21Е, Тримбой Игорь М40, Саша Волков М35) выпустили почти на одной минуте, на дистанции много раз пересекались: Transilvania Open 2013, Long.
В этот же день мы двинулись дальше - в Болгарию. По дороге переночевали, утром посетили замок Дракулы и въехали в Болгарию, утром ещё немного в пути и мы на старте Кубка Рудопии: Rudopi Cup 2013, Day 1.
Первый день прошел неплохо, а вот дальше понеслась - взял два несвоих КП: Rudopi Cup 2013, Day 2.
Дальше день отдыха - посетили самую большую пещеру и ещё одну с водопадом 60 м.
26-го июля - первый день Кубка Болгарии: Bulgaria Cup 2013, Day 1.
На второй день начал чудить: Bulgaria Cup 2013, Day 2.
Ну а на третий день и вовсе перегорел: Bulgaria Cup 2013, Day 3.
Немного ФОТОГРАФИЙ
вторник, 6 ноября 2012 г.
Пол года прошло...
Опишу события за прошедшие пол года в хронологическом порядке:
1-3 июня участвовал в чемпионате Болгарии. Карты очень интересные, но бежать нормально не мог, то ли высота сыграла роли, то ли ещё что-то. Всё это находилось вблизи горнолыжного курорта Боровец. Жили в гостинице за 7,5 евро в сутки. В эту стоимость входило: бассейн, сауна, тренажерный зал и офигительные аппартаменты. Одна из самых запомнившихся поездок.
Карты: 1-й день, 2-й день, 3-й день
17-го июня старт в Молдавии на традиционных соревнованиях "Большой привет". Бежал на первое место, почти всё чётко и бежалось отлично, но на пункте питания забыл отметиться на КП. В итоге - снятие, но и такой опыт должен быть. Карта
Дальше были мелкие местные старты, но в конце июля мы группой поехали в Хорватию на соревнования Croatia Open 2012. Впечатления просто афигенные, первая серьёзная поездка в Европу, проехали порядка 8-ми стран, на обратном пути было недельное путешествие по балканским странам. Вобщем отдохнул отлично.
Карты: 1-й день, 2-й день, 3-й день, 4-й день, 5-й день
В августе особо тоже ничего не было, только местные старты и тренировки, на одной из которых я соединил 5 карт, 3 из которых нарисованы мной, и провёл такой себе длинный спринт на 10 км. Карта
6-9 сентября в Крыму проходили ветеранские соревнования Мастер 2012. Район, где я ещё не бегал. Соревнования были в стиле Бортника, но в общем нормально, для тренировочных стартов пойдут.
Карты: Ночное, 1-й день, 2-й день, 3-й день
29-30 сентября проходил традиционный Кубок Одессы, для которого я подготовил новую карту города Южный. Первый день проходил на жеваховой горе - средняя дистанция, его готовил Игорь Тримбой, я там даже пробежал дистанцию, 2-й день проводил я - спринт в городе Южный, в котором живёт чемпион мира по треёл-ориентроавнию Виталик Кириченко.
Карты: 1-й день, 2-й день
5-7 октября - Чемпионат Украины на коротких дистанциях в Ужгороде. Тоже никогда там не был и не бегал. Короткие дистанции такие получились по 4-5 км по птичке. Второй день 4-х этапная микст эстафета, заняли второе место.
Карты: 1-й день, 2-й день, 3-й день
19-21 октября традиционный Кубок Онищука. Во второй день мужская элита бежала дистанцию матчевой встречи команд ВС СССР и Финляндии 1980 г. Дистанция 15 км, впечатления интересные ))).
Карты: 1-й день, 2-й день 1-й круг, 2-й день 2-й круг, 3-й день
Ну и напоследок - Крымские каникулы 2012, проходящие в Крыму вблизи Алушты. В третий день случилась неприятная вещь - я разсёк колено об камень (фото не для слабонервных), наложили 4 шва. Теперь сижу дома пишу в блог. Вот такие дела, без травм у меня перед закрытием сезона не получается (((
Спринт
В планах поучаствовать в середине декабря в сборе в Цюрупинске, который планирует провести Саша Кратов, Потом может и получится поехать в Алушту в начале января. Главное сейчас вылечить колено.
1-3 июня участвовал в чемпионате Болгарии. Карты очень интересные, но бежать нормально не мог, то ли высота сыграла роли, то ли ещё что-то. Всё это находилось вблизи горнолыжного курорта Боровец. Жили в гостинице за 7,5 евро в сутки. В эту стоимость входило: бассейн, сауна, тренажерный зал и офигительные аппартаменты. Одна из самых запомнившихся поездок.
Карты: 1-й день, 2-й день, 3-й день
17-го июня старт в Молдавии на традиционных соревнованиях "Большой привет". Бежал на первое место, почти всё чётко и бежалось отлично, но на пункте питания забыл отметиться на КП. В итоге - снятие, но и такой опыт должен быть. Карта
Дальше были мелкие местные старты, но в конце июля мы группой поехали в Хорватию на соревнования Croatia Open 2012. Впечатления просто афигенные, первая серьёзная поездка в Европу, проехали порядка 8-ми стран, на обратном пути было недельное путешествие по балканским странам. Вобщем отдохнул отлично.
Карты: 1-й день, 2-й день, 3-й день, 4-й день, 5-й день
В августе особо тоже ничего не было, только местные старты и тренировки, на одной из которых я соединил 5 карт, 3 из которых нарисованы мной, и провёл такой себе длинный спринт на 10 км. Карта
6-9 сентября в Крыму проходили ветеранские соревнования Мастер 2012. Район, где я ещё не бегал. Соревнования были в стиле Бортника, но в общем нормально, для тренировочных стартов пойдут.
Карты: Ночное, 1-й день, 2-й день, 3-й день
29-30 сентября проходил традиционный Кубок Одессы, для которого я подготовил новую карту города Южный. Первый день проходил на жеваховой горе - средняя дистанция, его готовил Игорь Тримбой, я там даже пробежал дистанцию, 2-й день проводил я - спринт в городе Южный, в котором живёт чемпион мира по треёл-ориентроавнию Виталик Кириченко.
Карты: 1-й день, 2-й день
5-7 октября - Чемпионат Украины на коротких дистанциях в Ужгороде. Тоже никогда там не был и не бегал. Короткие дистанции такие получились по 4-5 км по птичке. Второй день 4-х этапная микст эстафета, заняли второе место.
Карты: 1-й день, 2-й день, 3-й день
19-21 октября традиционный Кубок Онищука. Во второй день мужская элита бежала дистанцию матчевой встречи команд ВС СССР и Финляндии 1980 г. Дистанция 15 км, впечатления интересные ))).
Карты: 1-й день, 2-й день 1-й круг, 2-й день 2-й круг, 3-й день
Ну и напоследок - Крымские каникулы 2012, проходящие в Крыму вблизи Алушты. В третий день случилась неприятная вещь - я разсёк колено об камень (фото не для слабонервных), наложили 4 шва. Теперь сижу дома пишу в блог. Вот такие дела, без травм у меня перед закрытием сезона не получается (((
Спринт
В планах поучаствовать в середине декабря в сборе в Цюрупинске, который планирует провести Саша Кратов, Потом может и получится поехать в Алушту в начале января. Главное сейчас вылечить колено.
среда, 18 апреля 2012 г.
пятница, 13 апреля 2012 г.
Brown Cup 2012, Bulgaria. Sprint.
Итак, первый день. Спринт. Напишу впечатления участников.
Игорь Тримбой:
Самое главное что было на спринте - это то, что была хорошая и интересная дистанция, хорошо отпечатаны карты. В Украине можно было сравнить качество только с лыжным чемпионатом мира в Сумах. Отличная организация, приветливые люди, стартовые взносы примерно в пересчёт на гривны - 66 грн. за 2 дня, но в сравнении с качеством организации - это нормально.
Прасолов Константин:
Ну что я могу сказать, всё понравилось, и карта и дистанция и организация ))).
От себя могу сказать что - нашим рядовым соревнования до такого уровня очень далеко.
Игорь Тримбой:
Самое главное что было на спринте - это то, что была хорошая и интересная дистанция, хорошо отпечатаны карты. В Украине можно было сравнить качество только с лыжным чемпионатом мира в Сумах. Отличная организация, приветливые люди, стартовые взносы примерно в пересчёт на гривны - 66 грн. за 2 дня, но в сравнении с качеством организации - это нормально.
Прасолов Константин:
Ну что я могу сказать, всё понравилось, и карта и дистанция и организация ))).
От себя могу сказать что - нашим рядовым соревнования до такого уровня очень далеко.
пятница, 16 марта 2012 г.
.jpg)
вторник, 6 марта 2012 г.
вторник, 21 февраля 2012 г.
WCup2012, First Day, Sprint Mixt Relay
Сегодня прошёл 1-й дунь Кубка Мира по лыжному ориентированию. Смешанная эстафета.
Особенность этой эстафеты в том, что два участника, мужчина и женщина,. проходят по три этапа по очереди, всего получается 6-ть этапов.
Зрелище конечно потрясающее - 55 команд стартуют одновременно, дистанция спринтерская, время этапа 7-10 мин. Очень зрелищьно!
Победила команда России, 2-е место Швеция, 3-е - точно не помню, Белоруссия или Болгария.
Сейчас готовим ЧУ. Старт в 13:30.
Чуть позже постараюсь кинуть фотки, нема картридэра ((
Особенность этой эстафеты в том, что два участника, мужчина и женщина,. проходят по три этапа по очереди, всего получается 6-ть этапов.
Зрелище конечно потрясающее - 55 команд стартуют одновременно, дистанция спринтерская, время этапа 7-10 мин. Очень зрелищьно!
Победила команда России, 2-е место Швеция, 3-е - точно не помню, Белоруссия или Болгария.
Сейчас готовим ЧУ. Старт в 13:30.
Чуть позже постараюсь кинуть фотки, нема картридэра ((
четверг, 16 февраля 2012 г.
World Cup in Ski Orienteering 2012
Сегодня я отъезжаю на Кубок Мира по лыжному ориентированию, который проходит недалеко от города Сумы. Еду я туда в составе IT-группы в числе организаторов. Буду заниматься RouteGadget, т.е. буду выкладывать результаты, чтобы потом участники могли рисовать свои пути движения. Выкладывать буду в нашем Одесском гаджете.
В общем если будет там инет - буду писать с места событий и выкладывать фотки.
В общем если будет там инет - буду писать с места событий и выкладывать фотки.
четверг, 9 февраля 2012 г.
Зимний кубок 2012, 4-й этап (обновлённая инфо)
Пока сайт одесского ориентирования временно не работает размещаю информацию на этап здесь:
Информация на 4-й этап Зимнего Кубка Одессы 2012
Информация на 4-й этап Зимнего Кубка Одессы 2012
воскресенье, 8 января 2012 г.
Сбор в Цюрупинске
С 16-го по 23-е декабря в Цюрупинске проходил сбор, который организовал Александр Кратов. Я решил принять в нём участие.
Поселили меня в доме у матери Михайлова. Там же жили Асмолов, Фодчук, Куприец, Шеремет и три человека с Днепра.
Было по две тренировки в день: утренняя и ночная. В общем всё можно посмотреть ниже.
16.12 ночь - Рельеф
17.12 утро - Шведская эстафета
17.12 ночь - Рельеф
18.12 утро - Длинная техническая рельеф
18.12 ночь - Петли
19.12 утро - Чемпионат сбора на средней
19.12 утро - Заминка-Коридор
19.12 ночь - Рельеф
20.12 утро - Эстафеты Mix
21.12 утро - Длинная техническая
21.12 ночь - Чемпионат сбора по ночному
22.12 утро - Интервалы
Для меня сбор оказался довольно сложным и физически и технически, но атмосфера и компания была просто супер!
Хотя без травм не обошлось, есть проблемы с левым коленом, по этому пока не могу бегать (
Foto by Valerii Glushchenko
Поселили меня в доме у матери Михайлова. Там же жили Асмолов, Фодчук, Куприец, Шеремет и три человека с Днепра.
Было по две тренировки в день: утренняя и ночная. В общем всё можно посмотреть ниже.
16.12 ночь - Рельеф
17.12 утро - Шведская эстафета
17.12 ночь - Рельеф
18.12 утро - Длинная техническая рельеф
18.12 ночь - Петли
19.12 утро - Чемпионат сбора на средней
19.12 утро - Заминка-Коридор
19.12 ночь - Рельеф
20.12 утро - Эстафеты Mix
21.12 утро - Длинная техническая
21.12 ночь - Чемпионат сбора по ночному
22.12 утро - Интервалы
Для меня сбор оказался довольно сложным и физически и технически, но атмосфера и компания была просто супер!
Хотя без травм не обошлось, есть проблемы с левым коленом, по этому пока не могу бегать (
Foto by Valerii Glushchenko
среда, 16 ноября 2011 г.
Одесса - Стамбул - Одесса
Всем привет!!!
Много чего произошло за последние пару месяцев, но обо всём по порядку...
1-2 октября у нас в Одессе прошли уже традиционные соревнования "Кубок Одессы". При чём под них Кирьянов нарисовал новую карту в очень интересном месте, про которое даже не думали что там выйдет отличная карта с микрорельефом.
Дальше 23-го октября прошёл 4-й этап парк-тура, на котором я кстати не был. Дистанция оказалась интересной, поэтому на следующих выходных я пробежал её, но уже без КП. Время получилось на полторы минуты лучше Тримбоя, но я конечно видел карту и не терял время на отметку.
Отсечки:
И карта:
Следующим событием была долгожданная поездка в Стамбул.
Это был первый полёт на самолёте и первые зарубежные соревнования для меня.
Впечатления от полёта на самолёте двойственные, я думаю это просто дело привычки.
Но конечно аэропорт Стамбула - это что-то. Он очень большой, всё автоматизированно, везде порядок. Виза ставится прямо в аэропорту и стоит для граждан Украины кажется 30$. Дальше трансфер нас отвёз в отель. Сколько я успел разглядеть город - красиво, ничего не скажешь.
Сходили в центр соревнований, он расположен на -1(или -2) этаже роскошного отеля.
Первый день соревнований был в Белградском лесу, по виду ничем не отличается от Крымского, буковый чистый лес, но отличие лишь в одном - колючие лианы, свисающие с некоторых деревьев. Длина иглы достигает 2-3 см. Попасть в такую неприятно...
Следующий день бега на острове, добирались на заказном катере организаторов. Там нет автомобильного движения, только лошадиные повозки и видел пару электромобилей.
Было очень много колючих кустов и одно КП (11-е) в море )))
Третий день - средняя, ранговый старт (только элита). Лес как в первый день, но поменьше колючек и более рельефный. Между прочим за первое место в элите давали 700 турецких лир - это приблизительно 3200 грн., 2-е место - 500 лир, 3-е - 300 лир.
А вечером в 23:00 нас ждал ещё один старт на Гранд-базаре. Фишка была в том, что КП ставились не только на 1-м этаже. Как это выглядит смотрите сами:
Последний день спринт в исторической части города, немного разочаровал, надеялся что будет интереснее. Сама дистанция немного длинноватая как для спринта - 4,1 км. Но мне удалось пробежать практически без ошибок, проиграв лидеру 8 сек (3-е место).
И в заключение, по приезду домой, 13-го ноября в парке "Победа" состоялся 5-й заключающий этап парк-тура, где я тоже пробежал без ошибок заняв 1-е место )))
Много чего произошло за последние пару месяцев, но обо всём по порядку...
1-2 октября у нас в Одессе прошли уже традиционные соревнования "Кубок Одессы". При чём под них Кирьянов нарисовал новую карту в очень интересном месте, про которое даже не думали что там выйдет отличная карта с микрорельефом.
Отсечки:
И карта:
Это был первый полёт на самолёте и первые зарубежные соревнования для меня.
Впечатления от полёта на самолёте двойственные, я думаю это просто дело привычки.
Но конечно аэропорт Стамбула - это что-то. Он очень большой, всё автоматизированно, везде порядок. Виза ставится прямо в аэропорту и стоит для граждан Украины кажется 30$. Дальше трансфер нас отвёз в отель. Сколько я успел разглядеть город - красиво, ничего не скажешь.
Сходили в центр соревнований, он расположен на -1(или -2) этаже роскошного отеля.
Первый день соревнований был в Белградском лесу, по виду ничем не отличается от Крымского, буковый чистый лес, но отличие лишь в одном - колючие лианы, свисающие с некоторых деревьев. Длина иглы достигает 2-3 см. Попасть в такую неприятно...
Следующий день бега на острове, добирались на заказном катере организаторов. Там нет автомобильного движения, только лошадиные повозки и видел пару электромобилей.
Было очень много колючих кустов и одно КП (11-е) в море )))
 |
| КП на камне в море |
 |
| КП не на первом этаже обозначены синим |
И в заключение, по приезду домой, 13-го ноября в парке "Победа" состоялся 5-й заключающий этап парк-тура, где я тоже пробежал без ошибок заняв 1-е место )))
четверг, 22 сентября 2011 г.
Соколиное
Завтра рано утром выдвигаемся в Крым в с. Соколиное на новые соревнования "Звёздный старт".
Говорят карты там полностью перерисованы и достаточно сложны технически.
А пока предлагаю убедиться в этом, посмотрев старые карты времён моего детства (1989 г.)
В альбоме карты можно хорошо приблизить и рассмотреть детали
Говорят карты там полностью перерисованы и достаточно сложны технически.
А пока предлагаю убедиться в этом, посмотрев старые карты времён моего детства (1989 г.)
В альбоме карты можно хорошо приблизить и рассмотреть детали
воскресенье, 11 сентября 2011 г.
Мастер и бега в Одессе
2-4 сентября в с. Стара Збурьевка проходили всеукраинские соревнования ветеранов "Мастер-2011". В них я участвую второй раз, в открытом классе.
Бежали три дистанции: средняя, длинная и спринт.
Бежали три дистанции: средняя, длинная и спринт.
средняя
Приехали в 12 дня, поставили палатки, и в 15:30 был уже старт средней. Концентрация была никчёрту, по этому дистанцию я провалил. Загул на двух КП около 7 минут. После него уже добегал. В итоге 12 место и 10 минут проигрыш победителю.
длинная
После дистанции поехали в лагерь, поели, съездили на родоновые источники, попарили в горячей водичке свои тела.
На следующий день длинная. Старт в 9 утра. в этот раз мне удалось сконцентрироваться полностью на дистанции. Лишь на 6-м КП я выдежал на горелый лес и не мог понять куда я попал, там потерял времени. А так прошёл чисто. 2-н место и 3 мин. проигрыш победителю.
спринт
Третий день - спринт. Самое родное. Тут без проблем. Дистанция по территории базы, где мы жили, даже одно КП стояло возле кормушки недалеко от наших палаток.
1-е место.
Что разочаровало - та это банкет. Больше не пойду.
А сами соревнования прошли отлично, всё на неймоверных эмоциях, никогда такого не было )
На следующей недели, в субботу, 9-го сентября, в Одессе был пробег на 2 мили. Группа рьяных ориентировщиков тоже принимала участие. Мой результат 11 мин. 36 сек.
А на следующий день я проводил 3-й этап Парк-Тура. Скажу честно, что с организацией напортачил. Но вроде всё обошлось.
четверг, 25 августа 2011 г.
Тренировка 26.08.11
26-го августа будет проходить тренировка на склонах. Дистанция с электроникой.
Собираемся в 18:00 на стадионе "Динамо" (Французский бульвар угол семинарской).
Форма одежды закрытая, много высокой травы.
СПЛИТЫ
Рисуем пути
Собираемся в 18:00 на стадионе "Динамо" (Французский бульвар угол семинарской).
Форма одежды закрытая, много высокой травы.
Рисуем пути
четверг, 11 августа 2011 г.
пятница, 20 мая 2011 г.
Активные выходные
Эти самые активные выходные для меня начались ещё с пятницы - я проводил ночное в городском парке.
Сама идея провести ночное ориентирование пришла спонтанно. Ещё прошлым летом я начал рисовать новую карту - парт одесской облгосадминистрации, но нарисовав, наверное, 25% дело заглохло. В конце апреля проходя через этот парк мне пришла в голову идея дорисовать его и провести ночное. Рисовал я уже намного быстрее, чем прошлым летом, по этому на то чтобы дорисовать карту мне потребовалось 3 раза выйти в парк на 2 часа. И ещё одна неожиданность - народу заявилось почти 60 человек!!!
Старт провёл, всем понравилось ))) Вот карта:
На следующий день у меня предстояла тренировка в Ильичёвске по ТПТ (техника пешеходного туризма). Ну увлекаюсь я иногда этой штукой ))) Эта тренировка в программе подготовке к ЧУ, который будет в конце июня в Каменце-Подольском.
Перед тем как поехать на тренировку я съездил в парк, где было ночное и поснимал все КП.
А в воскресенье был 1-й этап Парк-тура, который проходил в Алтестово. Проводил Лёша Островский. Я его должен был по пути подобрать и привезти ему электронную отметку и всю дребедень для проведения соревнований.
Я и ещё пару ориентировщиков помогли ему всё поставить и соревнования начались. В стартовом протоколе я оказался за 1:30 мин перед Тримбоем. Вот лажа.
Мы с ним пошли разминаться, он порасказывал несколько фишек как надо себя вести на дистанции, как читать карту и выбирать пути, потом мне это всё здорово пригодилось. Ещё я договорился выбежать за 3 мин перед ним. И мой старт, я убежал. Прошёл всё чисто, бежалось неплохо. Что мне запомнилось, так это то, что на протяжении всей дистанции не было дискомфорта с обувью, и соответственно никаких ощущений что мне что то давит или натирает. В итоге я показал лучший результат на 2 минуты опередив Игоря.
Потом после соревнований всё собрали, загрузили мне в машину. У костра с Игорем, Стоянами и ещё некоторыми ориентировщиками пожарили мясо, поели и разъехались.
Вот такие выходные...
Карта с моим путём движения:
Сама идея провести ночное ориентирование пришла спонтанно. Ещё прошлым летом я начал рисовать новую карту - парт одесской облгосадминистрации, но нарисовав, наверное, 25% дело заглохло. В конце апреля проходя через этот парк мне пришла в голову идея дорисовать его и провести ночное. Рисовал я уже намного быстрее, чем прошлым летом, по этому на то чтобы дорисовать карту мне потребовалось 3 раза выйти в парк на 2 часа. И ещё одна неожиданность - народу заявилось почти 60 человек!!!
Старт провёл, всем понравилось ))) Вот карта:
На следующий день у меня предстояла тренировка в Ильичёвске по ТПТ (техника пешеходного туризма). Ну увлекаюсь я иногда этой штукой ))) Эта тренировка в программе подготовке к ЧУ, который будет в конце июня в Каменце-Подольском.
Перед тем как поехать на тренировку я съездил в парк, где было ночное и поснимал все КП.
А в воскресенье был 1-й этап Парк-тура, который проходил в Алтестово. Проводил Лёша Островский. Я его должен был по пути подобрать и привезти ему электронную отметку и всю дребедень для проведения соревнований.
Я и ещё пару ориентировщиков помогли ему всё поставить и соревнования начались. В стартовом протоколе я оказался за 1:30 мин перед Тримбоем. Вот лажа.
Мы с ним пошли разминаться, он порасказывал несколько фишек как надо себя вести на дистанции, как читать карту и выбирать пути, потом мне это всё здорово пригодилось. Ещё я договорился выбежать за 3 мин перед ним. И мой старт, я убежал. Прошёл всё чисто, бежалось неплохо. Что мне запомнилось, так это то, что на протяжении всей дистанции не было дискомфорта с обувью, и соответственно никаких ощущений что мне что то давит или натирает. В итоге я показал лучший результат на 2 минуты опередив Игоря.
Потом после соревнований всё собрали, загрузили мне в машину. У костра с Игорем, Стоянами и ещё некоторыми ориентировщиками пожарили мясо, поели и разъехались.
Вот такие выходные...
Карта с моим путём движения:
четверг, 21 апреля 2011 г.
Одесская сотка 2011
В начале апреля у нас в Одессе традиционно проходит 100 километровый забег и заезд (на велосипедах) по поясу славы. Первый раз я бежал 100 км на первом курсе в 2004 году, пробежал (точнее прошёл) за 14 с хвостиком часов, тогда я сильно убился. Потом два или три раза я ездил на велике.
В этом году я сначала думал проехать на велосипеде, потом решил так - 32 км (до 1-го КП) пробегу с лидером, а остальное проеду. Так и сделал.
Лидер бежал довольно сильно. В итоге мой результат: 32 км за 2:32; 63 км (на велике) за 2:45.
Мне понравилось )))
Немного фоток:
В этом году я сначала думал проехать на велосипеде, потом решил так - 32 км (до 1-го КП) пробегу с лидером, а остальное проеду. Так и сделал.
Лидер бежал довольно сильно. В итоге мой результат: 32 км за 2:32; 63 км (на велике) за 2:45.
Мне понравилось )))
Немного фоток:
Подписаться на:
Сообщения (Atom)