четверг, 21 апреля 2011 г.

Одесская сотка 2011

В начале апреля у нас в Одессе традиционно проходит 100 километровый забег и заезд (на велосипедах) по поясу славы. Первый раз я бежал 100 км на первом курсе в 2004 году, пробежал (точнее прошёл) за 14 с хвостиком часов, тогда я сильно убился. Потом два или три раза я ездил на велике.
В этом году я сначала думал проехать на велосипеде, потом решил так - 32 км (до 1-го КП) пробегу с лидером, а остальное проеду. Так и сделал.

Лидер бежал довольно сильно. В итоге мой результат: 32 км за 2:32; 63 км (на велике) за 2:45.
Мне понравилось )))
Немного фоток:


четверг, 7 апреля 2011 г.

07.04.2011

Сегодня на тренировке сделал себе линию по склонам. Саму линию сделал по тропам преимущественно, чтобы упор был на физуху и заодно поориентироваться. Бежали вдвоём с Толиком по одной карте, менялись. Получилось довольно неплохо и интересно )))
Длина 7,65 км. Время примерно 42 мин.
А вот и карта: