Сегодня на тренировке сделал себе линию по склонам. Саму линию сделал по тропам преимущественно, чтобы упор был на физуху и заодно поориентироваться. Бежали вдвоём с Толиком по одной карте, менялись. Получилось довольно неплохо и интересно )))
Длина 7,65 км. Время примерно 42 мин.
А вот и карта:
Длина 7,65 км. Время примерно 42 мин.
А вот и карта:
да, подтверждаю :) очень понравилось :) и физуха тренируется и было интересно :)
ОтветитьУдалитьТолик :)