Всё началось с того, что поезда на Крым в эту неделю отменили, пришлось ехать на автобусе и переплачивать за билет вдвое, благо обратно поезда уже ходили ))). В автобусе ехал со Стоянами, Мариной Фроловой и Русланом Глебовым. Приехали в Симферополь в 5:30 и через час уже были в Алуште. Поселился я со Стоянами и ещё двумя ориентировщицами "в возрасте".
В четверг удлинённая дистанция:
Старт общий в 11:00. Дистанция 14,5 км. Такую длинную я бежал лишь раз два года назад в Киеве, и то не добежал, сошёл. Так что я себе решил что главное за кем то держаться и не терять контроль над дистанцией. Очень давила на мозг ноющая нога ещё с сентября.
До конца добежал, бегал чуть больше 3-х часов, 16-й результат. Вобщем для меня для первого раза не плохо.
Второй день спринт, по информации городской, а на самом деле лесной. Старт в 15:00. Нормально пробежать мне не удалось. Чувствовалась усталость с предыдущего дня, да и концентрации нормальной не было, в общем делал ошибки.
Погода просто отличная, солнце, тепло и так по прогнозу будет до конца соревнований.
Третий день средняя, по слухам будет очень колючий лес. Начал я дистанцию плохо, повернуло на 180 градусов, но вскоре я уже бежал как надо, даже на 7-м КП догнал мастера спорта Кравчука, который стартовал на 6 мин. раньше меня, но это меня и скосило, 9-е КП я пробежал и убежал за катру, еле себя отыскал, ну а дальше уже и бежать не хотелось.
Последний день, длинная, но почему от она короче нем вчерашняя средняя. Местность как в первый день. Новинкой был лабиринт на финише с масштабом карты 1:2500. Сделан он был конечно паршиво как на мой взгляд. На дистанции бежал, решил поглядеть на него (с обратной стороны карты), испугался ))).
В этот день бежал вроде неплохо, но ещё надо работать.
Соревнования мне в общем понравились. Местность прикольная, есть чему поучиться, да и погода порадовала. Отметка SFR как мне кажется на порядок не надёжнее чем SportIdent. Но опыт ею пользоваться получил.
А теперь я опять на работе, думаю зимой улучшить свою физическую подготовку.
Комментариев нет:
Отправить комментарий